雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易引起交通阻塞，发生交通事故。在日常行车、行走时要多观察路况，以免发生危险。

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

2017年2月6日报道，根据一项英国兰卡斯特大学的Maher及其团队发表在《美国国家科学院院刊》上的最新研究发现：“雾霾等空气污染，损伤的不仅是我们的肺，还有我们的大脑。”

如何做好健康防护

随着环境的治理，雾霾天气的出现越来越少，如果一旦出现雾霾天气，我们该如何做好健康防护？

尽量减少外出和户外活动

在非必要的情况下尽量减少外出和户外活动，如必须外出请佩戴好N95口罩进行防护。

注意饮食

饮食清淡，多喝水，多食用水果蔬菜，补充维生素。

增强锻炼，并做好心里调适

日常进行适当的锻炼，可以增强身体免疫力，减少呼吸系统疾病的发生。同时要保持良好的心态和情绪对身体健康也非常重要。

关窗并打开空气净化器

雾霾期间注意关窗，隔绝室外污染颗粒，并开启空气净化器对室内空气进行过滤，保持室内空气的洁净，保障呼吸健康。当然，建议在阳光充足，污染物较少时短期开窗透气，增加室内含氧量。

有条件的情况下建议安装中央新风系统

关窗并开启空气净化器虽然有效，但整个室内就需要多台设备才能对整个空间进行净化，且空气净化器的特性决定了其并不能增加室内含氧量，所以，随着科技的发展，最优的解决方案还是中央新风系统。

（1）中央新风系统的原理

（2）雾霾天开启新风系统的优势

可以完全关闭窗户，隔绝室外污染物

可以24h源源不断为室内引入新鲜空气

四重过滤设计，不仅能过滤PM2.5等主要雾霾颗粒物，且能够去除甲醛等有害气体

紫外线杀菌功能，可杀灭室内外的绝大多数细菌病毒，保障呼吸健康

仅一台设备即可对全屋进行过滤净化

随着对雾霾的治理与防护，其发生频率已经出现了大幅下降，如果一旦出现，我们无需太过担心，做好个人及家庭的健康防护即可。当然，不管是采用空气净化器还是新风系统，为舒适生活与健康计，都建议您定期更换滤网！